你每天都在做决定，从午餐吃什么到上班的路线。但是当你考虑“艰难的决定”这个短语时，你的思维可能会转向更大的选择，比如接受工作邀请、买房或要求加薪。

　　生活中艰难的决定可能更为重大，包括与健康或照顾爱人有关的决定。规划一个安全、健康和财务安全的未来可能是你对艰难决定的定义。但是每个人都不一样。你认为艰难的决定对你最好的朋友来说可能是不需要动脑筋的。

　　1.可视化首选结果

　　在你深入研究作业和数据之前，考虑一下你想要什么。形象化并不神秘而是有意为之。组织围绕他们的愿景制定战略计划。领导者、有影响力的人、名人和运动员(仅举几例)将可视化归功于他们的成功。问问任何一位奥运会金牌得主或运动心理学家，想象最佳结果对他们的成功有多么重要。

　　你当然不需要在那种水平的比赛中使用这种策略来做出艰难的决定。所以，退后一步，花些时间思考，或许，记下你想要的结果。

　　2.做家庭作业

　　在做出任何艰难的决定——或任何决定——之前，先收集相关数据，这将有助于你最好地找出你的选择。细节决定成败。

　　假设你正在考虑去哪所学院或大学(或送你的孩子去)。就业率是多少，学费，食宿费，校园生活因素，当然，他们在你的学位道路上的声誉如何?数据收集步骤对于帮助您缩小选择范围和提升最佳选项至关重要。否则，你的机会就很渺茫。

　　3.仔细考虑每个选项

　　这似乎是显而易见的，但如果你只专注于一个选择，你可能会很挣扎。相反，找出所有的选择和每个选择的路径。把它想象成一个流程图。如果你决定走一条路，这条路会通向哪里?

　　如果你需要决定一个医疗程序，你很可能会想知道你所有的选择。考虑替代医学、第二意见或不同类型的程序或治疗可能会帮助你对最终选择的道路更有信心。

　　还记得“老派”利弊清单吗?嗯，它并不像你想象的那样过时或无聊。毫不夸张地说，把你的选择白纸黑字写下来有助于你权衡结果。

　　例如，你得到了一份新工作，但不确定是否应该为了这份新工作离开现在的工作。在你的页面顶部写下“留下”或“离开”，然后在每个标题下写下每项的所有利弊。在这里您可以输入您的研究数据、意见、好处以及每个决策所涉及的风险。通常，列表较长的列是更好的选择。然而，你还有几个步骤需要完成，这将帮助你对自己的艰难决定更有信心。

　　5.考虑别人的意见

　　和以前走过这条路的人聊聊。带着不仅尊重他们的时间，而且有助于你获得实时意见和建议的问题来准备对话。这些对话也应该延伸到家人、朋友、同事，导师、教练，当然还有最终受到这个艰难决定影响的任何人。他们不仅会给你很大的洞察力，而且他们也可以作为一个支持的灯塔，将有助于巩固你在这个过程中并不孤单。

　　记住，不是所有的决定都需要别人的参与，你必须自己做出艰难的决定。但是如果其他人会被你的艰难决定所影响，如果你让他们参与进来，他们可能会对结果感觉更好。

　　6.预期推后

　　你永远不想关注负面结果，但任何决定都会有一些阻力。会有其他人不同意你的选择，他们肯定会让你知道。

　　记住，你不可能取悦所有人，也不应该尝试。否则，你会让情绪——而不是事实——主宰一切，这会影响你的正确判断。尽管每一个决定都会涉及到一些情绪，你必须依靠你到目前为止所做的努力以及你所收集的数据和意见。

　　当人们表达他们的反对意见时，让他们知道他们已经被听到了，你尊重他们的意见。通过这样做，你应该能够减轻他们的担忧，并在未来寻求他们的建议。

　　7.愿意走正确的道路

　　如果第一次，你没有成功，尝试，再尝试。没有人是完美的——你是人，会犯错误。但当你承认自己的错误时，如果你需要纠正自己的方向，其他人更有可能会支持你。

　　责备他人(和你自己)犯错误是不健康的。相反，为你为此所做的工作感到骄傲。请记住，你已经列出了选择、路径和结果，你可以尝试第二次。既然你已经计划好了航向修正，这应该会给你带来更多的信心。

　　8.对你的决定有信心

　　在经历了这些步骤之后——也许你已经包括了其他步骤——你已经准备好做出艰难的决定了。你应该对你的选择有信心。你也应该为自己做了这么多艰苦的工作而感到骄傲。

　　如果你还没有这样做，开始摆脱对你所做选择的怀疑或担忧。如果你确实觉得有更多的工作要做，并且对你的决定没有信心，回到第一步，想象新的结果。

　　知名领导人、商业巨头和行业专家都有一个共同点:相信自己。他们全心全意地相信，一旦他们做出艰难的决定，他们必须相信自己。

　　你一定听过这句话，“相信你的直觉。”直觉确实可以在做出艰难决定时发挥关键作用。科学证据展示了身体标记物——身体内部的感觉，如与情绪相关的心率加快——通常会指导决策。

　　当最好的潜在结果看起来不清楚时，探索每个选择最终会让你感觉如何。在某些情况下，比如对考试答案的第一直觉，你的直觉是正确的。对一个艰难的决定感到压力当然是正常的，但不要到了削弱你做出艰难决定的能力的程度。

　　史蒂夫·乔布斯欣然承认，他并不总是有答案，或者他做出了正确的决定。但一旦他准备好做出艰难的决定，他相信:“你必须相信一些东西——你的直觉、命运、生活、因果报应，等等。这种方法从未让我失望过，它让我的生活变得完全不同。”

　　10.做出你艰难的决定

　　虽然生活中艰难的决定并不容易，但在执行过程中也并不总是充满乐趣。一旦做出艰难的决定，你会感觉更好。所以，花点时间感谢你的彻底审查过程、辛勤工作以及你为这个艰难决定所付出的深思熟虑。你走到这一步付出了很多。因此，你应该对你的旅程感觉良好。现在是承诺并采取行动的时候了。

　　在你的一生中，你将面临着做出艰难的决定，但通过这些步骤，你会发现决策过程变得容易得多。当您设想积极的结果并收集审查您的选择所需的信息时，您的信心和清晰度将会增加。

　　请记住，承认错误并沿着正确的方向前进是没问题的，但如果你让他人参与你的决策过程，你将获得支持和认同。太多的决定是在没有任何预先计划的情况下轻易做出的——但你不应该这样做。现在，你有了一个在生活中做出艰难决定的行动计划。所以，让他们来吧!