如果你想每天都过得有成效，重要的是有意识地安排你的时间。计划好你的一天，优先安排你的时间，确保你每天都有一个有成效的目标。

　　现在，我们都有不顺心的日子，事情开始很糟糕，尽管我们尽了最大的努力，事情也不会变得更好。

　　我们以最好的日常意图开始，但是负面的环境、情绪或情况会为我们一天的剩余时间定下基调。我们的日子不是富有成效的一天，而是没有按计划进行，我们无法恢复我们的方向、焦点和动力。

　　工作中没有效率的一天有许多不同的形式。没有效率的日子可能是由于缺乏关注、缺少人、或者环境和情况超出了我们的控制。

　　有时候，我们觉得没有动力，或者缺乏采取行动的方向。一天开始时的消极电话或电子邮件会让你陷入无法摆脱的消极心态。

　　毫无收获的一天可能是由为一天余下时间定下基调的小事引起的，你似乎无法摆脱这种消极的心态。

　　有时候，这一天感觉完全不对劲。开始很糟糕，似乎什么都不管用。

　　现在，有一些你可以做的事情会让你每天都富有成效。在这篇文章中，我将列出八个提高效率的小技巧，它们将有助于提高你的效率，确保你每天都过得有效率。

　　这里有八个简单的建议来帮助你度过富有成效的一天。

　　1.创建一个积极的早晨惯例

　　通过创建一个让你对自己和未来一天感觉良好的早晨惯例，为富有成效的一天设定一个积极的基调。

　　我们都有不同的方式来做这件事。你早上的例行公事可能包括锻炼、写日记、冥想、阅读、与家人共度时光，或者写下你的待办事项清单。

　　为了度过富有成效的一天，在早上养成积极的习惯，让你感到精力充沛、兴奋和专注。这种感觉和心态会让你对自己的时间更有意图，从而带来更大的生产力。

　　2.开始计划你的一天

　　在头天晚上或早上计划好你的一天，为富有成效的一天定下基调。规划你的一天可以确保你知道你一天的优先事项，并且清楚你想要实现什么。

　　花时间去计划你的一天节省早上的时间，确保你先处理最重要的事情。你可以免费使用我的每日计划帮助你计划一个有成效的一天。

　　确定并优先考虑你每天想要完成的三件事有助于你实现富有成效的一天，不管你今天过得好还是不好。

　　在平常的一天，明确你当天想要完成的三件最重要的事情会让你更加清晰、有方向和专注。

　　如果你今天过得很糟糕，事情没有按计划进行，你可以喘口气，找出三件你可以实现的事情，这些事情仍然会是富有成效的一天。

　　4.先做一件有成效的事情

　　我们可以从积极的事情开始，然后从那里建立积极的势头，为富有成效的一天定下基调，或者我们可以让消极的事情控制我们的一天。

　　如果你首先做了一些积极的事情，并且取得了你想要的结果，那么消极的经历不会有同样的影响。如果消极的事情是你经历的第一件事，那就很难摆脱这种心态。

　　你可以做的一件事就是在你打开电子邮件、检查语音信息或接电话之前做一些积极的事情。在你做了一些积极的事情之前，避开那些会制造消极环境的人和事。

　　5.由负转正

　　如果不加以控制，消极的经历和情况很容易像滚雪球一样越滚越大。

　　如果你觉得没有动力，那就做一件让你兴奋的事。如果你有过消极的经历，试着做一件让你感觉更积极的事情。

　　如果你能迅速改变心态和信心，你就能把消极的一天变成积极的一天。

　　如果你对你的一天没有任何方向，似乎没有任何事情在起作用，而不是试图通过它，休息一下。

　　休息会给你时间和视角，以不同的方式看待事物，并提出不同的行动计划。离开一段时间后，你可以转向更积极的态度和心态。

　　7.寻找学习

　　如果不管你做了什么，你都不能把你一天的基调转变成富有成效的，那就去学习吧，这样就不会再经历同样的情况了。

　　为了更有效率地度过一天，找出给你带来负面体验的原因、情况、人和触发因素。然后，为每一个问题确定一个你可以采取的行动，以避免将来发生。

　　8.回顾你富有成效的一天

　　我们经常在头天晚上或早上为富有成效的一天定下基调。事实上，你可以在任何时候建立不同的态度和心态来改变你一天的剩余时间或者你对一天的感觉。

　　最简单的方法就是回顾你的一天，找出三四件你完成或进展顺利的事情。通过关注积极的一面，你对这一天的感觉会有所改变。